ARTWORK

---

Sexualität und Lust sind nicht nur körperliche Empfindungen – sie sind eine unerschöpfliche Quelle kreativer Energie. #DoItYourself ist ein Projekt, das diese Kraft sichtbar macht, einen offenen Dialog fördert und dazu beiträgt, Tabus rund um Selbstbefriedigung und weibliche Lust zu brechen.

Lust inspiriert – sie ist eine treibende Kraft in meinem kreativen Prozess. Sie verleiht meiner Arbeit Intensität, Tiefe und Authentizität. Dieses Projekt entstand aus dem Wunsch, die Verbindung zwischen Sexualität, künstlerischem Ausdruck und persönlichem Wachstum erfahrbar zu machen.

Oft wird Lust mit Fremdbestimmung assoziiert – doch was passiert, wenn wir sie als einen Akt der Selbstbestimmung betrachten? Selbstbefriedigung ist nicht nur normal, sondern essenziell für ein gesundes Verhältnis zum eigenen Körper. Es geht darum, sich selbst kennenzulernen, Berührungen bewusst zu erleben und sich von verinnerlichten Schamgefühlen zu lösen.

Noch immer ist das Wissen über die weibliche Sexualität unvollständig. Während die Klitoris erst 2020 in Schulbüchern vollständig abgebildet wurde, existieren weiterhin gesellschaftliche Mythen, die Lust mit Scham belegen. #DoItYourself trägt dazu bei, dieses Wissen sichtbar zu machen und Frauen zu ermutigen, ihre eigene Sexualität zu erforschen.

Es begann mit einem Motiv – minimalistischen Fingerstellungs-Symbolen in Schwarz-Weiß – doch bald wurde mir klar, dass dahinter weit mehr steckt. Ich wollte nicht nur Kunst schaffen, sondern Fragen aufwerfen: Warum fällt es vielen Frauen schwer, sich selbst lustvoll zu berühren? Warum wird weibliche Sexualität noch immer tabuisiert?

Der nächste Schritt war, Expert:innen ins Boot zu holen – Sexualtherapeuten, Psychologen und Menschen, die sich intensiv mit dem Thema befassen. So entsteht wertvoller Content, der nicht nur informiert, sondern auch inspiriert.

 Selbstbefriedigung ist weit mehr als ein lustvoller Moment – sie kann: 

✔ Stress reduzieren und die Schlafqualität verbessern 

✔ Menstruationskrämpfe lindern und die Beckenbodenmuskulatur stärken 

✔ Das Selbstwertgefühl und die Körperwahrnehmung positiv beeinflussen 

✔ Frauen helfen, herauszufinden, was ihnen sexuelle Befriedigung verschafft.

Sexuality and desire are not just physical sensations – they are an inexhaustible source of creative energy. #DoItYourself is a project that makes this power visible, fosters an open dialogue, and helps break taboos surrounding self-pleasure and female desire.

Desire inspires – it is a driving force in my creative process. It brings intensity, depth, and authenticity to my work. This project was born from the desire to explore the connection between sexuality, artistic expression, and personal growth.

Desire is often associated with external validation – but what happens when we see it as an act of self-determination? Self-pleasure is not only normal but essential for a healthy relationship with one’s body. It’s about discovering oneself, experiencing touch consciously, and freeing oneself from internalized shame.

Knowledge about female sexuality remains incomplete. While the clitoris was only fully depicted in school textbooks in 2020, societal myths continue to link pleasure with shame. #DoItYourself aims to make this knowledge visible and encourage women to explore their own sexuality.

there was so much more behind it. I didn’t just want to create art; I wanted to ask questions:

• Why do so many women find it difficult to touch themselves with pleasure?
• Why is female sexuality still a taboo?

The next step was bringing in experts – sex therapists, psychologists, and individuals deeply engaged in this subject. This led to valuable content that not only informs but also inspires.

Self-pleasure is much more than a moment of pleasure – it can:

✔ Reduce stress and improve sleep quality
✔ Relieve menstrual cramps and strengthen pelvic floor muscles
✔ Boost self-esteem and enhance body awareness
✔ Help women discover what brings them sexual satisfaction